รักษาอารมณ์ปัจจุบันไว้

"สิ่งใดที่ล่วงไปแล้วจงอย่าตามนึกถึง ใช่ไหม
มันดีหรือมันชั่วมันก็ล่วงไปแล้ว
อาหารที่เรากินอร่อยหรือไม่อร่อย
มันก็ผ่านไปแล้ว มันดึงกลับมาไม่ได้ ใช่ไหม
.
ฉะนั้น สิ่งที่ล่วงไปแล้ว ดีหรือชั่วอย่าตามนึกถึง
สิ่งใดที่ยังมาไม่ถึงก็จงอย่าคิดถึงมัน
คือจงรักษาอารมณ์ปัจจุบันไว้
ปัจจุบันให้ทรงความดีไว้
.
ข้างหน้าไม่ต้องกลัว
เพราะข้างหน้าไม่มี ข้างหลังไม่มี
ถ้าเราไปตามนึกถึงอารมณ์ความชั่ว
ในอดีตที่เราทำมาแล้ว
หมายความว่าถอยหลังไป
อารมณ์นี้มันจะเกาะเพราะเป็นอารมณ์เลว
จิตมันเกาะง่าย เพราะมันหยาบ
ถ้ามันเกาะจิต เวลาจะตายไปหวนคิดแป๊ปเดียว
ดึงลงนรกเลย"
.
ที่มา : หนังสือ คำสอนหลวงพ่อวัดท่าซุง ๕๗ (หน้า ๑๕)