ปุจฉา : ถ้าเปลี่ยนมารักษาศีล 8 จะช่วยให้การฝึกสติ ไปได้รวดเร็วกว่ามั๊ยครับ?
วิสัชนา :
พระพุทธเจ้าตรัสว่า “บุคคลอาจเจริญสติปัฏฐาน ๔ ให้บริบูรณ์ได้ ถ้าเขาละธรรม 6 ประการ”
ถ้าโยมมุ่งมั่นจริงจัง
หวังจะก้าวหน้าในการพัฒนาสติปัฏฐาน
พระพุทธเจ้าตรัสว่า “ถ้าละธรรม 6 ประการนี้ได้ อาจเจริญสติปัฏฐาน ๔ ให้บริบูรณ์ได้”
มีอะไรบ้างธรรม 6 ประการ
1. ละความเป็นผู้ยินดีใน #กิจการงานก่อสร้าง
กิจธุระมากมันก็ตั้งสติได้ยาก
ถ้าเราสามารถปลดกิจต่างๆ ทำให้มีกิจธุระน้อย มันก็จะเอื้อเฟื้อต่อการปฏิบัติได้มาก
2. ละความเป็นผู้เห็นแก่ #การพูดคุยมาก
คุยมากก็ตั้งสติได้ยาก เผลอได้ง่าย
ถ้าสำรวม พูดแต่น้อยก็จะพัฒนาสติได้ง่ายขึ้น
3. ละความเป็นผู้เห็นแก่ #การนอนหลับมาก
นอนมากก็หลับไหล
ก็นอนพักผ่อนแต่พอประมาณ
จะทำให้ปฏิบัติธรรมได้ดีขึ้น
4. ละความเป็นผู้ #คลุกคลีด้วยหมู่คณะ
เฮฮาปาร์ตี้มาก ก็ตั้งสติได้ยาก
5. ละความเป็น #ผู้ไม่รู้ประมาณในการบริโภค
ทานมากเป็นยังไง? ง่วง มึน ซึม
ก็ทานแต่พอดี
ก็จะทำให้ปฏิบัติธรรมได้ดีขึ้น
สังเกตตอนท้องว่าง กายเบาจิตเบา
จะปฏิบัติได้ง่าย
อย่างตอนเช้า ตื่นนอนมา ยังไม่ทานอะไร
เวลาปฏิบัติจิตจะละเอียดได้ง่าย
ให้เราสังเกตดูว่าช่วงท้องว่าง
จะปฏิบัติได้ง่ายกว่า
6. ละความเป็น #ผู้ไม่สำรวมอินทรีย์
บางทีดูหนังฟังเพลง มอมเมากับการละเล่นมาก
มันก็เพลิดเพลินไป ตั้งสติได้ยาก
แต่ถ้าสำรวมกาย วาจา ใจให้ดี ก็ปฏิบัติได้ง่าย
ถ้าละ 6 ประการนี้ได้ ก็จะปฏิบัติได้ดีขึ้น
ศีล 8 ก็จะเข้าสู่คล้ายๆกันตรงนี้แหละ
ก็คือเป็นสิ่งของการประพฤติพรหมจรรย์
โดย พระมหาวรพรต กิตติวโร
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น