ขอให้ทุกคนเตรียมตัวเตรียมใจไว้ว่า
เวลาที่เราป่วยไข้ไม่สบาย อย่าลืม
กำหนดลมหายใจเข้าออก (อานาปานุสสติ)
จิตจะคลายจากความเจ็บปวดทุกข์เวทนาได้
ยามปกติจิตอย่าทิ้งอย่าห่างพระนิพพาน
(อุปสมานุสสติกรรมฐาน)
สิ่งที่จะทำให้อารมณ์คลายจากความเจ็บปวด
ทรมานกายได้อย่างวิเศษมี ๓ อย่างคือ
๑. กำลังสมาธิ จิตจับลมหายใจเข้าออก
ตั้งมั่นในอานาปานุสสติ
๒. จิตระลึกถึงพระนิพพานเป็นสุขอย่างยิ่ง
เป็นกำลังตัดความหลง
๓. กำลังจิตนึกถึงพระคุณของพระผู้มีพระภาคเจ้า
เป็นพลังพระพุทธานุภาพ เป็นบุญกุศลใหญ่
โรคภัยหายรวดเร็วไม่ทรมานก่อนตาย ถึงเวลา
ป่วยจริง ๆ ทุกขเวทนามันจะน้อย
ก็จำไว้ว่าร่างกายมีสภาพไม่ดี มันเป็นทุกข์
ตลอดเวลา สมบัติที่เราจะได้จากร่างกายมี
๑. ความแก่มาหาเราทุกเวลา
๒. อาการหิว เจ็บป่วย ไม่สบายกายใจมีเป็นปกติ
๓. ความปรารถนาไม่ค่อยจะสมหวังมีเป็นปกติ
๔. ความตายเข้ามาถึงทุกวัน
ทั้ง ๔ ข้อนี้ถือไว้แต่ตอนต้น ว่ามันเป็นธรรมดา
ของเรา เมื่อเกิดมาแล้วสิ่งทั้ง ๔ ก็ต้องมีเป็น
ธรรมดา มันจะพังสลายตายเมื่อไรก็เชิญพัง
พังเมื่อไรฉันขอใปพระนิพพานเมื่อนั้น
ถ้าตั้งใจแบบนี้ความเจ็บปวดทุกข์เวทนามัน
จะน้อย ตั้งใจขึ้นมาอีกหน่อยหนึ่งว่า ขึ้นชื่อว่า
ร่างกายเลว ๆ ไม่ดีอย่างนี้ เราไม่ต้องการมัน
จุดที่เราต้องการ คือพระนิพพาน
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น