"พอเข้าไปตัด ปฏิฆะ ใช้ พรหมวิหาร ๔ ให้จิตทรงตัว พรหมวิหาร ๔ คือ..
๑. เมตตา ความรัก เรามีความรักในคนและสัตว์ทั้งโลกเหมือนกับความรักตัวเรา ไม่อยากจะทำอันตราย
๒. กรุณา ความสงสาร จิตหวังอยากจะเกื้อกูลให้มีความสุขเหมือนเกื้อกูลตัวเรา
๓. ตัดอารมณ์อิจฉาริษยา เห็นใครได้ดี พลอยยินดีไปด้วย
๔. ใช้อารมณ์ อุเบกขา วางเฉย ตัวนี้สำคัญมาก เห็นใครเพลี่ยงพล้ำ ไม่ซ้ำเติม
ถ้าคิดอย่างนี้เป็นปกติธรรมดาท่านพุทธบริษัท ไม่ช้าจิตจะมีแต่ความเยือกเย็น แต่ว่าการปฏิบัติเพื่อการตัด โทสะ นี่ บรรดาท่านทั้งหลาย พระพุทธเจ้าวางไว้ ๒ อย่าง คือ ถ้าใช้พรหมวิหาร ๔ เป็นที่ไม่ถูกใจ ก็ใช้ กสิณ ๔ อย่างใดอย่างหนึ่ง มีกสิณสีแดง สีเหลือง สีเขียว สีขาว เลือกเอาสีใดสีหนึ่งที่เราชอบใจ ถ้าทำกสิณนี้จนเป็นฌาน จิตทรงฌานในกสิณนี้ กำลังของโทสะจะบรรเทาลงมาก จะมีกำลังเหลือน้อย บางครั้งจะมีความรู้สึกเหมือนไม่เหลือเลย ต่อเมื่อเจริญวิปัสสนาญาณเข้าไปเดี๋ยวเดียวโทสะก็สลายตัวไป"
คำสอน .. หลวงพ่อฤาษีลิงดำ วัดท่าซุง
จากหนังสือ โอวาทหลวงพ่อวัดท่าซุง
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น