ต้นทางของการภาวนา
คือ
การเจริญสติสัมปชัญญะ จนเข้าไปในสายเลือด
ทำถูกต้อง
ทำต่อเนื่อง
ทำนานพอ
และทำต่อเนื่องนานพอ
ส่วนมากไม่ผ่าน...ตรงต่อเนื่องนี่หล่ะ
เข้าคอร์ส 3 วัน 7 วัน
พอกลับถึงบ้าน...ก็ไม่นำไปฝึกปฏิบัติต่อในชีวิตประจำวัน
เลยไม่ค่อยก้าวหน้า...
เริ่มใหม่...นับหนึ่งใหม่...กันเสมอๆ
และมีบางท่าน...
มักถามว่า"สมถภาวนา"
ต่างจาก"วิปัสสนาภาวนา"อย่างไร
จริงๆ...ปฏิบัติไปก็จะทราบอย่างลึกซึ้งได้ด้วยตนเอง
เพราะทั้ง"สมถภาวนา"และ"วิปัสสนาภาวนา"ต่างต้องอิงอาศัยกันไปมา
ขาดอย่างใด อย่างหนึ่งไม่ได้
"สมถภาวนา"
คือการเจริญสติ
หรือการเจริญสติสัมปชัญญะ
จนเข้าสู่ความสงบ ความปกติ
อยู่ในอารมณ์เดียว
หรืออิ่มอารมณ์
หรือว่างจากอารมณ์
หรือเป็นอุเบกขาเวทนา
หรือจิตว่าง(จากความคิดปรุงแต่ง)
หรือสงบระงับ(จากความคิดปรุงแต่ง)
จะใช้คำใดก็ได้ในภาษาเขียน
แต่โดยสภาวะ คือ สภาวะเดียวกัน
เพียรทำ"สมถภาวนา"...จนผ่านเข้าสู่ความสงบหลายๆครา
จิตจะ"เริ่ม"ตั้งมั่น และมีกำลัง
พร้อมที่จะเจริญเป็น"สัมมาสมาธิ"
ตรงนี้ควรเพียรมากๆจะเป็นฐานกำลังที่สำคัญในภาคปัญญาต่อไป
ส่วน "วิปัสสนาภาวนา"
คือ การภาวนา โดยนำกำลังของสัมมาสมาธิ มาพิจารณาหัวข้อธรรมต่างๆที่ถนัด เช่นพิจารณาขันธ์ 5 เป็นต้น
พิจารณาอย่างแยบคาย
พิจารณาอย่างซ้ำๆๆ
พิจารณาอย่างลึกซึ้งและกว้างขวาง
จน"เห็น"ความจริง...โดยลำดับ
และปัญญาที่เกิดขึ้น โดยลำดับนี้
เป็น #ปัญญาอันเกิดจากการภาวนา (ภาวนามยปัญญา)
อันสามารถเป็น "ปัญญาวุธ" ที่จะใช้ต่อกรกับ"ลูกสมุนของอวิชชา" และทำลายตัว "อวิชชา"เองได้...ในท้ายที่สุด
ควรทำ"สมถภาวนา"และ"วิปัสสนาภาวนา"สลับกัน สำหรับท่านที่พร้อม...คือกำลังพร้อม
ขึ้นกับกำลังของสัมมาสมาธิ ว่ามีกำลังเพียงพอต่อการพิจารณาภาคปัญญาหรือไม่.....
หากไม่เพียงพอการพิจารณานั้นจะไปต่อไม่ได้...มีความว้าวุ่น...เซื่องซึม...เป็นต้น มาตัดรอน
ควรย้อนกลับมาสะสมกำลังของสมาธิด้วยการทำ"สมถภาวนา"เสียก่อน...
เมื่อมีกำลังแล้วจึงกลับไปทำ"วิปัสสนาภาวนา"ต่อไป
และ"วิปัสสนาภาวนา"ไม่สามารถเกิดขึ้นได้เอง โดยปราศจากกำลังหนุนจากสัมมาสมาธิ
การฟัง การท่องจำ การเรียนข้อธรรมก็เป็นสิ่งที่ดี เป็นบุญชนิดหนึ่ง
ทว่า...ควรทราบว่าปัญญาที่เกิดขึ้นจากการฟัง การเรียนนั้นเป็น #ปัญญาอันเกิดจากสัญญา (สัญญาขันธ์)
ไม่สามารถนำไปปราบ"อวิชชา"หรือทำให้"อวิชชา" ระคายเคืองได้...แต่อย่างใด
ผู้ที่ยังแยกไม่ออก....บอกไม่ถูก....
ควรทำ"สมถภาวนา"มากๆ
ให้เข้าสู่"ความสงบ"ก่อนจะปลอดภัย
ขอให้ทุกท่านเจริญในสัมมาปฏิบัตินะคะ
ขอน้อมถวายเป็นพุทธบูชา ธรรมบูชา สังฆบูชา อาจาริยบูชา
และน้อมถวายเป็นพระราชกุศลฯ
ขอบคุณบทสรุปที่มา
นฤมล สุมะโน 🙏🏻ค่ะ
260463
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น