ทีนี้เวลาจะเจริญพระกรรมฐาน ท่านให้ใช้พรหมวิหาร ๔ เป็นเบื้องต้น มีความสำคัญมาก
อันดับแรก ให้แผ่เมตตาไปในจักรวาลทั้งหมด หมายความว่าโลกนี้ทั้งโลกจะมีใครอยู่ที่ไหนก็ตาม คนก็ตาม สัตว์ก็ตาม จะอยู่ที่ใดก็ตาม เรามีความรู้สึกว่าเราจะเป็นมิตรที่ดีของคนและสัตย์ทั้งโลก เราจะไม่เป็นศัตรูกับใคร นี่คือข้อแรก"
ข้อที่ ๒ กรุณา ความสงสาร เราจะมีความสงสารปรารถนาจะสงเคาระห์คนและสัตว์ทั้งโลกให้มีความสุขตามกำลังที่เราจะพึงทำได้ แต่ถ้าบังเอิญทำไม่ได้จริงๆ ก็ใช้พรหมวิหาร ข้อ ๔ คืออุเบกขา โอกาสที่จะช่วยมีแต่ทรัพย์สินไม่มีที่พอจะช่วยได้ก็วางเฉยไว้ก่อน ไม่ซ้ำเติม"
ข้อที่ ๓ มุทิตา มีจิตอ่อนโยน คือมีอารมณ์ไม่อิจฉาใคร เห็นใครได้ดีพลอยยินดีด้วย จิตก็เป็นสุข"
ข้อที่ ๔ อุเบกขา วางเฉย หมายความว่าถ้าเห็นบุคคลใดมีความทุกข์ ทุกข์ทางใจก็ดี ทุกข์ในด้านทรัพย์สินก็ตาม ถ้าโอกาสที่จะพึงช่วย ช่วยไม่ได้แต่อยากจะช่วย เมตตามี กรุณามี อยากจะช่วยให้เขามีความสุข ให้เขาพ้นทุกข์ แต่โอกาสที่จะช่วยมันไม่มี เราก็วางเฉยไว้ ไม่ซ้ำเติม"
รวมความว่าก่อนที่บรรดาญาติโยมพุทธบริษัททุกคนจะเจริญกรรมฐานให้ใช้อารมณ์ใจทรงพรหมวิหาร ๔ ไว้ก่อนทุกคนนะ แล้วก็ทุกครั้งที่เราทำตั้งความรู้สึกว่าตั้งแต่บัดนี้เป็นต้นไปจนกว่าจะถึงพระนิพพาน เราจะไม่เป็นศััตรูกับใครทั้งหมด นี่เขาคิดตามนี้นะ เราจะเป็นมิตรที่ดีของคนและสัตว์ทั้งโลก
ประการที่ ๒ ถ้าบุคคลใดมีความทุกข์ คนก็ตาม สัตว์ก็ตาม เราจะช่วยให้มีความสุข ตามกำลังที่เราจะพึงทำได้ ถ้าบังเอิญเราทำไม่ได้ใช้อุเบกขา วางเฉยไว้ก่อน ไม่ซ้ำเติม
ข้อต่อไปเหลือข้อที่ ๓ ข้อเดียวคือ มุทิตา ถ้าใครได้ดีเราพลอยยินดีด้วย ไม่อิจฉาริษยาเขา
ถ้าจิตใจของบรรดาท่านพุทธบริษัททรงอย่างนี้เฉพาะก่อนหน้าเวลาภาวนา จิตใจจะเป็นสุข อารมณ์จะเป็นสุขมาก เมื่อจิตใจเป็นสุขมีอารมณ์เยือกเย็น ฌานก็เกิดง่าย"
ที่มา
🖊️📖พิมพ์จากหนังสือ คำสอนหลวงพ่อวัดท่าซุง ๖๔
หน้าที่ ๑๒๔ ถึง ๑๒๕
🙏🙏พระธรรมคำสอนพระเดชพระคุณหลวงพ่อพระราชพรหมยาน (พระมหาวีระ ถาวโร ป.ธ.๔)
วัดจันทราราม(ท่าซุง) อำเภอเมือง จังหวัดอุทัยธานี
🖊️นภา อิน🙏🙏😊😊🌺🌺
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น